Obrázek: Dobrý den

Je tu hrdá tradice "ložnicové technologie", která by vás měla udržet celou noc, ale nové zařízení od společnosti Hello má na mysli něco jiného. Je to chytrý spánek, který můžete ovládat svým hlasem, jako je Amazon Echo nebo Google Home. A obsahuje překvapující počet zvonků a píšťalek, které jsou zaměřeny na zlepšení vašeho shuteye.

ZOBRAZIT TAKÉ: Použijte svůj režim spánku na iPhone, abyste si mohli naplánovat spánek

Sense s Voice, jak se nazývá zařízení, je nová verze stávajícího gadgetu spánku. Začalo úterý, cena na 149 dolarů. Stejně jako původní Sense, slibuje, že každou noc poskytne do vašeho spánku možnost nahlédnout do spánku. Přístroj je zářící koule, která spočívá na nočním stolku. A shromažďuje závratné množství dat o tom, co se děje ve vašem pokoji.

Každé ráno, Sense vám řekne, jak věci šly předchozí noc prostřednictvím připojené aplikace. Možná, že váš pokoj byl příliš hlučný nebo horký, což snižuje celkovou kvalitu spánku. Možná to bylo trochu moc světlé nebo vlhké. Možná, že vzduch byl nasycen "těkavými organickými sloučeninami" nebo oxidem uhličitým, které Sense dokáže detekovat.

Obrázek: Dobrý den

To je hodně informací - pravděpodobně příliš mnoho. Zkoušeli jsme původní smysl a byli jsme neustále informováni, že náš pokoj je příliš hlasitý, což je těžké zmírnit v pronajatém bytě uprostřed New Yorku.

Zeptali jsme se Jamese Prúda, generálního ředitele společnosti Hello, a Matt Walker, hlavní vědecký pracovník a profesor neurologie a psychologie na UC Berkeley. Rozuměli obavám z přetížení dat, ale nabídli několik důvodů pro objem informací předávaných zařízením.

"Lidské bytosti jsou v měnících se návycích ubohé."

"Lidské bytosti jsou na měnících se návycích nešťastné. Proto nemůžete dodržet novoroční předsevzetí," řekl Walker. "Ale co je užitečné je, když vidíte klinické výsledky: Dělají to s oběťmi srdečního infarktu. Mnoho z nich odchází z programů fyzické rehabilitace. Ale pokud začnete ukazovat tuto snahu, začněte ji kreslit… Lidé začínají být motivováni."

Proud si vzpomněl na anekdotu od zákazníka, který byl schopen použít původní Sense se svým osmiletým synem, který má smyslovou poruchu. „Vidím, když se probudí, když jde spát, a můžu ho trénovat do lepšího spaní,“ vzpomněl si zákazník.

Myšlenka nemá být ohromena daty, ale jednoduše vylepšit to, co můžete zlepšit své "skóre spánku" - což je určeno všemi těmito faktory, jako je hladina hluku.

Obrázek: Dobrý den

Je to opravdu nutné?

Spánková deprivace je nepříjemným zdravotním problémem - trápí vás fyzickým a emocionálním zdravím a ani pro ni neexistuje lék na všechny velikosti.

Smysl s hlasem nemůže fungovat zázraky, ale jak jde technologie spánku, je to pevné. Jednak nabízí mnohem více informací než nositelnou plechovku. Možná si neuvědomujete, že vysoké hladiny CO2 mohou vést ke špatnému spánku: Smysl bude rozumět vašemu životnímu prostředí a v případě potřeby vás povzbudí k rozbití okna. Nová jednotka může být také připojena k jiným chytrým zařízením ve vaší domácnosti, takže můžete nastavit, aby nastavil váš Nest termostat nebo ztlumil vaše Phillips Hue světla.

Pokud se vážně snažíte zlepšit svůj spánek, je to gadget, který chcete.

To může také hrát uklidňující zvuky, které vám pomohou dostat se spát na prvním místě, a jeho funkce budíku vybere optimální čas probudit vás, stejně jako aplikace spánku cyklu spánku můžete být obeznámeni.

S hlasovým ovládáním se toto všechno může stát bez jakéhokoliv pohádání na smartphonu. Modré světlo emitované našimi zařízeními může negativně ovlivnit kvalitu spánku, takže nejlepší možný scénář je, že telefon je ve skutečnosti daleko od vašeho lůžka každou noc. Smysl s hlasem dokáže detekovat světlo kolem vaší postele a řekne vám, jestli se vám pokazíte.

"V původní verzi jsme měli světelný senzor. Teď máme barevnou teplotu světla. Je to modré světlo - je to pro tebe špatné světlo?" Proud vysvětlil.

Sečteno a podtrženo, pokud jste vážně zlepšení spánku, je to gadget, který chcete.

Budoucnost lepšího spánku

Je tu problém s smyslem. Jedna třetina dospělých Američanů nemá dostatek spánku, ale mnozí nemají k dispozici náhradní hotovost za 149 dolarů na lůžko, které jim může pomoci.

Proud a Walker si to.

"V mém dětství by maminka dělala noční směny, v noci skladovala regály s potravinami. Viděla jsem někoho, kdo je na první pohled nucen do nepřirozeného spánkového vzoru a jak to zničilo jejich dny. Je to obrovský problém," řekl Proud.

Jejich nadějí je použít data shromážděná Sense zařízeními v souhrnu, aby pozitivně ovlivnila větší populaci než by mohla začít s gadgetem. Walker navrhl, že "množství dat, které Sense nashromáždil" by mohlo přesvědčit vlády, že spánková deprivace má velký dopad na vzdělávání, zdraví a wellness. Ve svém ideálním světě by byl Sense dotován jako preventivní opatření.

"Protože chápou, že náklady na vládu na konci daleko převyšují náklady na frontendovou léčbu, jsou vždy dražší než preventivní opatření," řekl Walker.

Data shromážděná Senseem nejsou vysledovatelná k vám jako k jednotlivci a Proud říká, že do zařízení jsou zabudována rozsáhlá opatření na ochranu soukromí.

"Udržujeme soukromí a bezpečnost velmi vážně," řekl Proud. "Je to všechno kompletně šifrované. Každé zařízení má svůj vlastní klíč. Je to velmi podobné způsobu, jakým používáte iPhone."

Proud říká, že bude pokračovat v budování zařízení "s lidmi v centru" a že nemá v plánu plánovat tuto technologii do jiných digitálních asistentů, jako je Echo.

"Co je centrem těchto společností a jak se na vás dívají jako na osobu? S Amazonem jsou to produkty, které si kupujete. S Googlem jsou to informace, které hledáte," řekl Proud. "S námi jsme první společností, která vás skutečně má, jednotlivce, uprostřed. Nehledáme věci, které si kupujete, ani zvyky, které máte. Díváme se na váš spánek."

OPRAVA: 1. listopadu 2016, 3:54 odp. EDT Dřívější verze tohoto článku nesprávně uvedla, že Hello CEO James Proud má osmiletého syna. Ve skutečnosti si vzpomínal na anekdotu od zákazníka, který používal Sense.

Redakce Choice Jul 15 2019